Cada etapa de la vida presenta dificultades que pueden afectar nuestro bienestar si no sabemos cómo enfrentarlos. Por eso, en Sara Mei Psicología, ponemos a tu disposición la terapia para adultos. En este espacio explorarás, junto al terapeuta, los desafíos personales que estás enfrentando y recibirás las herramientas que necesitas para superarlos.
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Un Viaje de Autoconocimiento y Crecimiento
¿Qué es la psicoterapia para adultos?
Es un proceso terapéutico que se establece entre el psicólogo y el paciente adulto, mediante el cual se busca mejorar la salud mental y emocional del paciente. Con la intervención del profesional se busca identificar los problemas que afectan a la persona, así como comprender y modificar las causas de los mismos.
El objetivo de la psicoterapia es que el paciente alcance su bienestar emocional, así como brindarle las herramientas que necesita para enfrentar las situaciones que se le presenten. De acuerdo con la evaluación que haga el psicólogo, se establecerán objetivos específicos para cada paciente.
¿Cómo puede ayudarte la psicoterapia?
Durante la terapia para adultos en Salamanca te ayudamos a enfrentar y superar problemas emocionales, conductuales y psicológicos que estés enfrentando. Ponemos a tu disposición las técnicas adecuadas para impulsarte a conseguir el cambio que necesitas.
Ofrecemos sesiones individuales y de pareja, en las que aplicaremos técnicas específicas para tu caso. Siempre bajo un ambiente seguro y confidencial.
Una Terapia Personalizada y Basada en la Evidencia
El enfoque de Sara Mei Psicología en terapia para adultos.
Comienza un viaje de autoconocimiento y crecimiento durante la terapia. Te garantizamos un ambiente seguro en la consulta, en el que te sentirás cómodo para hablar sobre lo que te preocupa.
La terapia es personalizada y basada en la evidencia. El terapeuta aplicará sus conocimientos profesionales para elaborar un plan de tratamiento que se ajuste a las necesidades del paciente.
Beneficios de la psicoterapia para adultos
- Mejora de la salud mental: reduce los síntomas de trastornos mentales como la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar, entre otros.
- Autoconocimiento: comienza a comprender mejor tus pensamientos, emociones y motivaciones.
- Desarrollo personal: traza metas y aprende cómo alcanzarlas; toma decisiones más responsables.
- Mejora las relaciones personales: aprende a comunicarte de manera efectiva, a resolver conflictos y a desarrollar empatía.
Un Proceso Colaborativo y Respetuoso
Nuestro proceso terapéutico en Sara Mei Psicología
En nuestras sesiones te recibimos con respeto y con la disposición que mereces para escuchar tus problemas. Establecemos un ambiente colaborativo en el que diseñamos un plan de tratamiento personalizado.
Esperamos que el paciente se involucre en el tratamiento y se comprometa con las tareas y ejercicios para alcanzar los objetivos que nos planteamos.
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FAQs
Preguntas Frecuentes
¿Cómo sé si necesito terapia?
La falta de motivación, la tristeza y ansiedad sin razón aparente, los pensamientos intrusivos, los cambios de humor y el no poder controlar tus emociones son algunas señales de que necesitas ayuda terapéutica. Si sientes que tu estabilidad emocional ha decaído, contáctanos.
¿Cuánto tiempo dura la psicoterapia para adultos?
La duración varía de acuerdo con las necesidades de cada paciente. Luego de evaluar al paciente se establecerá un plan personalizado que incluye el número de sesiones. El cumplimiento de los objetivos determinará si se necesita más tiempo.
¿Cómo puedo prepararme para mi primera sesión?
Antes de la sesión identifica las situaciones que te afectan y que deseas tratar con el terapeuta, así como los objetivos que quieres alcanzar. Si tienes alguna inquietud, toma nota para que se lo hagas saber al psicólogo. Debes ser honesto y estar preparado para involucrarte en el tratamiento.
¿Puedo hacer terapia online?
Sí, las sesiones de terapia que ofrecemos en Sara Mei Psicología son en línea. Todas nuestras consultas son confidenciales.
Comenzando tu viaje hacia el bienestar
¡Es el momento del cambio y en Sara Mei Psicología queremos ayudarte a alcanzarlo! Contáctanos y agenda una cita para terapia para adultos. La primera sesión es gratuita y nos permitirá evaluar cómo continuar con el proceso y establecer las metas que debemos alcanzar.
